【爱情女神】蒋欣：我是金牛座挺轴！

9岁出道，入行十多年已经演过50多部连续剧——而且，大部分是超级累的古装戏。2013年她一共拍了5部戏，她身边的人说：“蒋欣不是在拍戏，就是在去拍戏的路上”。即便这样，她还是拥有好气色，神采飞扬。而且，她已经有两三年没有生过病了！

一句“贱人就是矫情”，配上傲娇的表情，已经成了蒋欣在很多影迷心中的一个Images——《甄嬛传》里霸气而深情的华妃娘娘。

蒋欣和很多女孩一样，喜欢聊星座的话题，用她自己的话来说，“我是金牛座，挺轴的！”北方话里，“轴”是固执的意思。

而这种“轴”的精神，也给蒋欣带来了华妃的角色。当初选角，导演最初叫她去试镜时想她演曹贵人的角色，导演觉得她的形象不够跋扈，太温婉，不适合华妃。但蒋欣在看《甄嬛传》小说的时候就被华妃这个角色吸引，十分想尝试一下“火辣辣”的角色。在蒋欣的执意要求下，导演同意让蒋欣试一试华妃的戏。不想，蒋欣念了第一句台词，本来低头看剧本的导演立刻就抬起头来看她演戏，结果当天就定了让蒋欣出演华妃一角。

蒋欣的“超人”养成术

“逗乐”是一种“打鸡血”的秘方

蒋欣这个姑娘很会给自己找乐子。几乎在她每一页的微博中，你都能找到她扮鬼脸的照片，对于蒋欣来说，“没形象”地和周围的人玩儿成一片，插科打诨，是给自己“打鸡血”的方式。把快乐带给团队的人，她们也会把快乐反弹回来。此外，蒋欣喜欢穿色彩明亮的衣服，比如橙色、柠檬黄、湖蓝色、大红色，自拍时喜欢有阳光的时刻。她认为靓丽的色彩能让人心情愉快，心情好一切都好。

利用所有碎片时间休息

拍戏是一场长期的“奋战”，所以蒋欣会抓紧一切碎片时间休息，而不是一鼓作气打完鸡血再昏睡三天三夜，这样很容易生病。休息的间隙她会敷面膜、喝花草茶，比如金银花、玫瑰等。

只摄入优质蛋白，拒绝淀粉

蒋欣无肉不欢，但是她晚上基本都不吃主食，因为“吃肉不吃淀粉”就不容易发胖，说完这句话她又调皮地补一句，“其实不吃主食是为了吃更多肉。”蒋欣每天做一小时运动，21天养成一个好习惯，保养是马拉松而不是短跑突击。

在对的时间吃真正想吃的东西

和很多女明星一样，蒋欣也曾为了减重“吃苦”，有段时间她喝“苦矿泉水”——据说拍《1942》的时候，演员为了变瘦都喝苦矿泉，但是这种快速减肥是不健康的。现在，蒋欣明白，身体知道自己需要什么，如果真的很想吃一个东西，就在下午5点前吃一点，一口一口慢慢品尝。压抑自己只会适得其反。