【来源】 民间方
【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。
【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
【用法】 每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。
【疗效】 益肝补肾，滋陰养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。
【注意事项】 脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。
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硼砂-药材为天然矿物硼砂的矿石，经提炼精制而成的结晶体。主产于青海、西藏等地。一般8～11月间采挖。除去杂质，捣碎，生用或煅用。又名月石、蓬砂。【药性】甘，咸，凉。归肺、胃经。【功效】外用清热解毒，内服清肺化痰。【应用
土荆皮-原态为松科植物金钱松Pseudolarix kaempferi Gord.的根皮或近根树皮。主产于江苏、浙江、安徽、江西等地。多为栽培。于立夏前后剥取，除去杂质，晒干。生用。又名土槿皮。【药性】辛，温。有毒。归肺、脾经。【功效
樟脑-原态樟脑-药材为樟科植物樟Cinnamomum camphora (L.) Presl. 的枝、干、叶及根部，经提炼制得的颗粒状结晶。主产于台湾及长江以南地区。以台湾产量最大，质量最佳。多为栽培品。每年多在9～12月砍伐老树，锯劈成碎片，置
莲子-原态莲子-药材为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江及南方各地池沼湖溏中。秋季采收。晒干。生用。【药性】甘、涩，平。归脾、肾、心经。【功效】固精止带，补脾止泻，益
