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  药粥大全：附子粥的做法与营养

  【来源】 《太平圣惠方》 【原料】 炮附子3-10克，干姜3克，粳米100克。 【制作】 先将两药捣细，过箩为末。与粳米同煮为粥。粥熟后加入葱白、红糖调味。 【用法】 每日分2次，温热服食。一般3-5日为1疗程。 【疗效】 补陽温

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：茯苓大枣粥的做法与营养

  【来源】 民间验方 【原料】 茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。 【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。 【用法】 食时加白糖适量，每日2-3次。 【疗效】 利水渗湿，健脾补中。适

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：茯苓粥的做法与营养

     来源  民间方     原料  茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚     制法  先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。    用法  每日服2次，可酌加红糖。     功效  健脾补中，利水渗湿，安神养心。适用于慢性肝

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：茯苓赤小豆薏米粥的做法与营养

  【来源】 《千家食疗妙方》 【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。 【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。 【用法】 每日数次，随意服食。 【疗效】

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  药粥大全：茯苓赤小豆粥的做法与营养

  【来源】 经验方 【原料】 茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。 【制作】 先将赤小豆冷水浸泡半日后同获苓、大枣、粳米煮粥。 【用法】 早晚餐温热服食。 【疗效】 利水消肿，健脾益胃。适用于水肿病，肥胖症以及大便

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：茯苓车前子粥的做法与营养

  【来源】 经验方 【原料】 茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。 【制作】 先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮为稠粥。粥熟时加适量白糖。 【用法】 每日2次，空腹服食。 【疗效】 利水

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：茯苓赤豆薏米粥的做法与营养

  【来源】 经验方 【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。 【制作】 先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥，赤小豆煮烂后，加入白茯苓粉，待粥煮熟时加白糖少许即成。 【用法】 随意服食，每日数次。 【疗效】 健脾去

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  药粥大全：佛手柑粥的做法与营养

  【来源】 《宦游日札》 【原料】 佛手柑10?5克，粳米50?00克，冰糖适量。 【制作】 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。 【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。 【疗效】 健脾养胃，理气止痛。适用于年老胃弱，胸

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  药粥大全：芙蓉鸡粥的做法与营养

  【来源】 经验方 【原料】 母鸡1只，肉苁蓉10克，生山药500克，茯苓20克，粳米1000克。 【制作】 将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁，煮熟母鸡去骨。用鸡汤、鸡肉、山药末、药汁及粳米煮成粥。 【用法】 早晚餐食，空腹最宜。 【疗效】 补

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：防病健身巧食粥（之1）的做法与营养

  卫生与生活党参粥取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂锅，加水适量煮成稀粥，加入红糖再煮沸即可服食。具有补脾益气功效。适用于脾胃气虚、体倦乏力，食少便溏，气虚喘促以及病后血不足等

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  药粥大全：防风粥的做法与营养

  【来源】 《千金月令》 【原料】 防风10-15克，葱白2茎，粳米50-100克。 【制作】 取防风、葱白煎取药汁，去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。 【用法】 每日2次，趁热服食，连服2-3日。 【疗效】 祛风解表，散

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  药粥大全：防病健身巧食粥（之4）的做法与营养

  卫生与生活槐花粥鲜槐花50克或干品30克，大米50克，加水如常法煮粥，米将熟时放入槐花，稍煮熟后即可食用。槐花有清热解毒、除湿止血的功能。有下焦出血诸疾如便血、尿血者，食用槐花粥可获良效。药理研究表明，槐花能增强毛细血

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  药粥大全：防病健身巧食粥（之5）的做法与营养

  卫生与生活养肝明目粥我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。

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  药粥大全：防病健身巧食粥（之7）的做法与营养

  卫生与生活抗癌药膳薏米莲子粥我给大家介绍一种抗癌保健食品，它的名字叫薏米莲子粥。薏米，有抗癌解毒的作用。做的时候先把它煮一下，然后再配合大米，混在一起，莲子补脾的，健脾。薏米莲子粥中还有枸杞、山药、绿豆、红枣以及

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：防病健身巧食粥（之3）的做法与营养

  卫生与生活美容粥燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用，若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。银耳鸽蛋汤：银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之要首。取银耳15克水发后炖粘稠，打

  古代医书2023-10-14
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  药粥大全：防病健身巧食粥（之2）的做法与营养

  卫生与生活黄豆粥取黄豆100克，籼米150～200克。先将黄豆洗净泡12小时，再与籼米同煮为粥，即可服食。具有健脾和胃、宽中下气、润燥消水等功效。适用于胃中积热、筋痛抱挛、小便不利等症，尤对老年人高血压、心脏病、动脉硬化

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  药粥大全：防病健身巧食粥（之6）的做法与营养

  卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克，粳米250克，食盐味精各适量。[制作]将菠菜洗净，在沸水中汤一下，切段；粳米淘净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。黄瓜粥：原料：黄瓜

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  药粥大全：二冬枣仁粥的做法与营养

  【来源】 《百病饮食自疗》 【原料】 天冬，麦冬(连心)、枣仁各10克，粳米100克，白蜜适量。 【制作】 将枣仁微炒，同二冬水煎取汁，与粳米煮粥，熟后调入白蜜再稍煮。 【用法】 分2次，1日内服完，可连服数天。 【疗效】 滋陰清热，养

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  药粥大全：发汗豆豉粥的做法与营养

  【来源】 《太平圣惠方》 【原料】 豆豉10克，荆芥10克，麻黄10克，葛根15克，栀子10克，生石膏30克，葱白7根，姜10克，粳米100克。 【制作】 先煎以上诸药，去渣取汁，后入米煮稀粥。 【用法】 空腹食之。服后盖被卧床，得微汗出为度。 【

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  药粥大全：冬麻子粥的做法与营养

  【来源】 《圣济总录》 【原料】 冬麻子30克，粳米100克，姜、葱、豉、椒适量。 【制作】 冬麻子熬研滤汁，入米煮粥，临熟，下姜、葱、豉、椒等搅匀。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 祛风利水消肿。治风水，症见浮肿以头面部为重

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  药粥大全：豆腐浆粥的做法与营养

  【来源】 《纲目拾遗》 【原料】 豆浆汁500毫升，粳米50克，砂糖或细盐少许。 【制作】 将以上各味同入砂锅，煮至表面有粥油为度。 【用法】 每日早晚餐，温热服食。 【疗效】 补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高血脂症、

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  药粥大全：冬季养生话食粥的做法与营养

  从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内陽气潜藏，因之，冬季的养生要以敛陰护陽为原则。尤其年老体弱的老人要睡得早一些，起得晚一

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  药粥大全：冬令感冒 粥疗有方的做法与营养

  感冒，一年四季均可发生，但冬季气候寒冷，更易发生，现介绍几则药粥效方，供选用。1.荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆芥、薄荷含挥发油，不宜久煎)；另将大米煮为稀粥，待熟时调入药汁，同煮为稀粥

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  药粥大全：冬瓜赤豆粥的做法与营养

  【来源】 《新中医》 【原料】 冬瓜500克，赤豆30克。 【制作】 将冬瓜、赤豆加水适量煮汤。 【用法】 不加盐或少加盐。食瓜喝汤，每日2次。 【疗效】 利小便，消水肿，解热毒，止消渴。适用于急性肾炎浮肿尿少者。 【注意事项

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  药粥大全：冬瓜鲤鱼头粥的做法与营养

  【来源】 民间方 【原料】 鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜100克，粳米适量。 【制作】 先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净，切成小块，然后一同煮水，取汁去渣，与洗净的粳米煮为稀粥，放入调味品即可。 【用法】 每日1次5-7日为1疗程，经常食用

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