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  养生秘旨：第十六章 丹阳祖师回阳固本十六锭金诀

  一升便提，气气归脐，一降便咽，水火相见。凡修养家，以鼻为天门，以口为地户，地户常闭。天门常开，故此法只以鼻息为候。遇鼻入息曰吸，即便升气，将下部前后着力一提，气气归脐也。遇鼻出息曰降，即便放身自在，徐徐出气，咽津一口， 然有声，亦

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第十七章 积气生精

  积气生精，不外神气相守之功，虽功同而用则异也。凡精不足者，与欲开关者，俱宜用积气生精之功。凡神气不足者，与开关后者，俱宜用神气相守之功，若人于酒色财气、思虑过度，耗其精神者，丹田空虚，下元虚冷无力，入房易败，种子不结不射，宜于

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第十四章 天机潮侯

  初一日子午末。二日丑未初。三日丑未正。四日丑未末。五日寅申正。六日寅申末。七日卯酉初。八日卯酉正。九日辰戌正。十日辰戌末。十一日巳亥初。十二日巳亥正。十三日巳亥末。十四日子丑初。十五日子丑正。十六日子

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第十五章 八段导引法

  （亦可却病，又名八段锦）闭目冥心坐，握固静思神。闭目冥心，总以求静。坐法以左脚后跟曲顶肾根下动处，不令精窍漏泄，谓之握固。叩齿三十六，两手抱昆仑。头面谓之昆仑。叉两手向顶后，数九息，勿令耳闻。左右鸣天鼓，二十四度闻。移两手

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第十二章 仙师六字治病诀

  此诀治五脏六腑之病，即呵、呼、 、吹、嘻、嘘也。以呼而出脏腑之毒瓦斯，为泻，呼字；以吸而探天地之清气，为补，吸字。凡入室静坐，扣齿，咽津，先念呵字治心，念毕即徐徐吸之，出多入少，俱勿令闻声。盖闻则气粗，反伤气也。如此六度。倘口

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第十三章 神水滋养法

  吕祖曰∶舌上之水，可以活人，但要知天机潮候，每日根据时下上。面东静坐，舌抵上 ，自然舌上二窍神水逆流，心液滋合，一如潮涌，充满口颊，上润顶门，中注五岳，分作三咽，送下丹田。行之十日，肌肤莹润，面色光泽，百日功成，永照心经诸疾矣。

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第十章 产药川源论

  元精生于肾，仙家借肾府为发生之地，不是用肾，乃向肾中作用。此肾为产药川源也。人或不知，即谓两肾中间别有一穴，真陽伏藏于内，修丹但用真火，逼出这点真陽以为用耳。岂知身中所有，皆后天渣滓之物，仙家不用。若果有元气伏于一穴之

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第十一章 精气神论

  或问∶紫陽师曰，炼气者，炼元气，非呼吸之气。然则元气恶乎在耶？曰∶元者混于杳冥恍惚之中，而实不离于呼吸之气者也。朱紫陽曰∶天地只是一气，自今年冬至到明年冬至，唯这一个呼吸，呼是陽，吸是陰。玄同子曰∶呼乃气之出，故属冬至之

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第八章 前修格言

  《太上玄镜》曰∶纯陽上升者谓之气，纯陰下降者谓之液，气液相交于骨脉之间谓之髓，相交于膀胱之外谓之精。心气在肝，肝精不固，目眩无光；心气在肺，肺精不固，肌肉瘦弱；心气在肾，肾精不固，神气减少；心气在脾，脾精不固，齿发浮落。五脏之中

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第九章 修行始事

  初学修行，当先认炉鼎。《九真玉书》曰∶修丹者，先正其炉。炉者鼎之外垣，身是也。炉分八门，曰耳目口鼻，是为 。阖辟之户既认明的，须理会安炉立鼎。慎起居，节饮食，调寒暑，少眠睡，收拾身心，惩忿窒欲，惜精、惜气、惜神，使四大安和，神完

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第六章 病有十不治

  操欲 婬，不自珍重，一也，窘苦拘囚，无潇洒之趣，二也，怨天尤人，广生烦恼，三也。今日预愁明日，一年常计百年，四也。室人噪聒，耳目尽成荆棘，五也。听信师巫祷赛，广行杀戮，六也。寝兴不适，饮食无度，七也。讳疾忌医，使虚实寒热妄投，八也。多服

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第七章 长生在惜精论

  钟离师曰∶长生不死由人做。长生亦有道乎，昔箕子序六极曰∶凶短折。则知人之不能永年者，亦自戕其生也。譬诸草木方长，从而折之，鲜有能畅茂者矣。盖人身三宝曰精气神者，人谓修丹须断婬欲，养生者当以此为第一义也。或曰∶炼精

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第四章 养生铭

  怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病来侵。勿使悲欢极，常令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓∶晨兴漱玉津，妖神难犯己，精气自全身。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行在本人。若

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第五章 却病十法

  静坐观空，觉四大原从假合，一也。烦恼现前，以死譬之，二也。常将不如吾者强自宽解，三也。造物劳我以形，遇病稍闲反生庆幸，四也。宿业现逢不可逃避，欢喜领受，五也。家室和睦，无交谪之言，六也。众生各有病根，常自观察克治，七也。风露谨

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第二章 长生歌

  与君直说长生理，世上能有几人知。争名逐利心如火，那个回头问道机，哀哉忙忙世上人，个个不醒似梦里。夜眠昼走岂知老，贪恋荣华秋复春。秋复春兮去如飞，不学长生待几时。长生有路无人走，只在眼前人不知。君不知兮为君指，还丹大要

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第三章 青天歌

  青天莫起浮云障，云起青天遮万象，万象森罗镇百邪。光明不显邪魔旺。我初开廓天地清，万户千门歌太平，有时一片黑云起，九窍百骸俱不宁。是以长教慧风烈，三界十方飘荡彻，云散虚空体自真，自然现出家家月。月下方堪把笛吹，一声响亮振

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷下 果实菜谷禁忌并治第二十五

  果实菜谷禁忌并治第二十五： 果子生食生疮。果子落地经宿，虫蚁食之者，人大忌食之。生米停留多日，有损处，食之伤人。桃子多食令人热，仍不得入水浴，今人病淋沥寒热玻杏酪不熟，伤人。梅多食，坏人齿。李不可多食，令人胪胀。林檎不可

  古代医书2023-10-14
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  养生秘旨：第一章 可惜歌

  可惜许，可惜许，可惜元陽宫里生，一点既出颜色枯，百神泣送真陽去。三魂喜，七魄无，血败气衰将何补，弄元真物属他人，赤宅元君谁做主？劝世人，须慕道，休慕色，慕色贪婬有何益？不念形骸积渐枯，逢人强说丹砂力。丹砂力，人不识，谁人肯向身中觅，灵

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷下 杂疗方第二十三

  杂疗方第二十三： 退五脏虚热，四时加减柴胡饮子方：冬三月加柴胡八分白朮八分陈皮五分大腹槟榔四枚并皮子用生姜五分桔梗七分春三月加枳实减白朮共六味夏三月加生姜三分枳实五分甘草三分共八味秋三月加陈皮三分共六味上各

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷下 禽兽鱼虫禁忌并治第二十四

  禽兽鱼虫禁忌并治第二十四： 凡饮食滋味以养于生，食之有妨，反能为害，自非服药炼液、焉能不饮食乎？切见时人，不闲调摄，疾疢竞起；若不因食而生，苟全其生，须知切忌者矣。所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾，以此致危，

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷下 妇人妊娠病脉证并治第二十

  妇人妊娠病脉证并治第二十：（证三条 方八首） 师曰：妇人得平脉，陰脉小弱，其人渴，不能食，无寒热，名妊娠，桂枝汤主之（方见利中）。于法六十日当有此证，设有医治逆者，却一月，加吐下者，则绝之。妇人宿有癥病，经断未及三月，而得漏下不止，胎动在脐

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷下 妇人产后病脉证治第二十一

  妇人产后病脉证治第二十一：（论一首 证六条 方七首） 问曰：新产妇人有三病，一者病痉，二者病郁冒，三者大便难，何谓也？师曰：新产血虚、多出汗、喜中风，故令病痉；亡血复汗、寒多，故令郁冒；亡津液，胃燥，故大便难。产妇郁冒，其脉微弱，不能食，大

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷下 妇人杂病脉证并治第二十二

  妇人杂病脉证并治第二十二：（论一首 脉证五十四条 方十六首） 妇人中风七八日，续来寒热，发作有时，经水适断，此为热入血室。其血必结，故使如疟状，发作有时，小柴胡汤主之。（方见呕吐中）妇人伤寒发热，经水适来，昼日明了，暮则谵语，如见鬼状

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷中 疮痈肠痈浸淫病脉证并治第十八

  疮痈肠痈浸婬病脉证并治第十八：（论一首 脉证三条 方五首） 诸浮数脉，应当发热，而反洒淅恶寒，若有痛处，当发其痈。师曰：诸痈肿，欲知有脓无脓，以手掩肿上，热者为有脓，不热者为无脓。肠痈之为病，其身甲错，腹皮急，按之濡，如肿状，腹无积聚，身

  古代医书2023-10-14
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  金匮要略：卷下 趺蹶手指臂肿转筋阴狐疝蛔虫病脉证治第十九

  趺蹶手指臂肿转筋陰狐疝蛔虫病脉证治第十九：（论一首 脉证一条 方四首） 师曰：病趺蹶，其人但能前，不能却，刺月耑 入二寸，此太陽经伤也。病人常以手指臂肿动，此人身体目閏 目閏 者，藜芦甘草汤主之。藜芦甘草汤方（未见）转筋之为病，其人

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